Parsamtal

Långvariga parrelationer kan vara mycket givande och uppfylla en stor del av vad man förväntar sig av livet. De flesta vet också att det har sina utmaningar. Efter den första tiden tillsammans, när man kanske valt att flytta ihop, upplever många utmaningar i tvåsamheten. Hur får man kär-leken att leva vidare? Föreställningar om hur kärlek, lust, gemenskap, respekt, vardag och mycket annat ska fungera, kan ibland skilja sig åt och för många är det en stor utmaning. 

På Actus Terapi arbetar vi med en KBT-metod som kallas Integrated Behavioral Couple Therapy - IBCT. Metoden fokuserar på öka förståelsen för beteendemönster inom relationen, men också de individuella behoven hos båda parter. Förhoppningen är att den ökade förståelsen ska motivera till beteendeförändring och acceptans.